Искам да забременея! Съвети за плодовитост и зачеване!!!

Предишната тема Следващата тема Go down

alert Искам да забременея! Съвети за плодовитост и зачеване!!!

Писане by mamazavinagi on Съб 19 Юли 2008, 08:36

Надявате ли се да забременеете скоро? Дошли сте на правилното място!
Тук ще намерите всичко нужно, за да разберете как да максимизирате
шансовете си за по-бързо зачеване и да започнете бременноста си по
най-здравословния начин.


* Започнете с приемане на фолиева киселина.
Ако започнете да вземате киселината (поне по 0.4 mg) всеки ден 2 или 3
месеца преди да започнете опитите за забременяване - намалявате
възможността да родите бебе, което има проблеми с нервната система с 50
до70%.
* Опитайте се да запазите удоволствието то секса, докато се оптвате да заченете. Използвайте стаи различни от спалнята или “назначете” бебеправенето за по-нестандартни часове от деня.
* Не скачайте към банята веднага след като сте правили секс. Полежете поне 5 мин. след акта и така ще повишите възможността спермата да достигне до яйцеклетката.
* Правете любов най-често по време на фертилния ви период
(започнете от петте дни преди овулацията). Ако имате възможност правете
секс, поне на всеки 48 часа. Така ще се подсигурите в това, че има
достатъчно количество сперма, което да “чака” във фалопиевите тръби по
всяко едно време.
* Имайте предвид, че дори и когато редовно правите редовни опити за забременяване, имате едва 25-30% възможност за зачеване във всеки един цикъл.
* Ако все още не сте спрели цигарите - вече е време да ги откажете! Проучванията показват, че изпушването на 1 кутия цигари на ден намалява шансовете на жените да заченат с 50%.
* Пиете ли кафе?
Време е да се прехвърлите към безкофеиновото! Кофеинът влияе
отрицателно върху растежа на развиващото се бебе, като стеснява
кръвоносните съдове и намалява притока на кръв към утробата на майката.
Някои изследвания са доказали, че пиенето на повече от 3 чаши кафе на
ден има връзка с проблемите с плодовитостта.
* Вие или вашият партньор изложени ли сте на опасни за здравето лъчения? Ако “да”, то тогава помислете за смяна на работата. Някои съставки могат да увредят и спермата и ембриона.
* Срещнете се и с лекар-специалист, който да ви помага в опитите за зачеване.
* Вземате ли някакви предписани лекарства? Убедете се, че те не пречат по някакъв начин на зачеването.
* Диабетик ли сте?
Контролирайте нивото на захарта си преди да заченете. Изследванията
показват, че жени, които са диабетички раждат деца с увреждания 5-6
пъти повече от жените, нестрадащи от тази болест.
* Търсите вкусен начин, чрез който да си набавите допълнително количество фолиева киселина!?
Тогава започвайте деня си с чаша портокалов сок или сочен портокал. И
двете са много важно хранително вещество за всяка жена, която се оптва
да зачене.
* Направете вагиналната си среда по-приемлива към спермата.
Избягвайте вагиналните спрейове, ароматизираните тампони, изкуствените
лубриканти, растителните мазнини, глицерина и салвията, защото те
унищожават сперматозоидите.
* Ако наблюдавате цервикалната си слуз,
като начин да разберете кога са евентуалните дни, в които можете да
забременеете в по-голяма степен, тогава правете това наблюдение преди
да си вземете душ, вана или да плувате.
* Вашият партньор обича ли да прекарва часове в каране на колело или във фитнеса на велоергометър?
Кажете му да престане. Изследване е доказало, че продължителното удряне
на областта около слабините в седалката на колелото уврежда важни
артерии и нерви.
* Не се претоварвайте със спорт,
пренатоварването може да доведе до нередовни цикли, цикли при които
липсва овулация и прекалено къс втори период на месечния ви цъкъл, през
който яйцеклетката не успява да се закрепи.
* Не се подлагайте на мъчителни диети.
* Вземате ли витамини?
По-голмите дози от някои витамини може да са опасни за развиващото се
бебе. Вземайте само пренатални витамини преди да забременеете.
* Не правете секса скучно задължение. Разнообразявайте го и му се наслаждавайте.
* Мерите ли си температурата?
Не се насилвайте толкова, защото ако имате полови контакти около 2-3
пъти в седмицата, вие правите всичко възможно, за да заченете, така че
меренето на Т е малко излишно.
* Ако все пак сте решили да си мерите Т,
тогава използвайте дигитален термометър. По-лесно се разчита, не
изисква изтръскване и дори издава звук, за да ви напомни да запаметите
отчетеното, ако случайно го забравите.
* Не яжте, не пийте и не ставайте от леглото, докато мерите Т. Всяко от тези действия може да повлияе на коректността на отчетената Т.
* Въздържането от секс повече от седмица
може да навреди на плодовитостта на мъжката сперма, защото спермата,
която се задържа в мъжа остарява и не е толкова активна в оплодителния
процес.
* Спахте ли добре миналата вечер?
Проверете си температурните изменения. Когато спите по-малко, това може
да повлияе неблагоприятно на измерената Т и тя е ненадеждна.
* Няма промяна в Т? Спокойно, някой жени който овулират не получават повишение на Т, вместо това, Т им остава постоянна и непроменлива.
* Физически активни ли сте?
Чудесно! Ако не сте, тогава започнете пренатална фитнес програма.
Ходенето около 30 мин. най-малко 3 пъти на седмица равива силите ви,
издръжливостта, и сърдечносъдовата ви система.
* Менструалният ви цикъл по-дълъг или по-къс от 28 дни ли е?
Шансовете ви са да не овулирате на 14 ден. Овулацията обикновено се
получва 14 дни преди предшестващата, на следващия цикъл, не 14 дни след
започванто на миналия цикъл.
* Релаксирайте, докато правите опити да забременеете. Оргазмът е 22 пъти по-успокояващ от обикновените успокоителни хапчета.
* След като сте забременели не се притеснявайте от слабото кървене. Може да има такова кървене някъде седмица след оплождането, защото тогава оплоденото яйце се закрепва за маточната стена.
* Тестовете за бременност, за домашна употреба имат 97% сигурност.
* Бременноста е най-честата причина за липса на месечното ви нераположение, но за това може да има и др. причини-операции, заболявания, стрес.
* Ако за теста за бременност използвате урина, която сте събрали преди това, бъдете много внимателни съдът, в който събирате урината да няма следи от миещи вещества.
* Противно
на масовите вярвания, вземането на контрацептиви, антибиотици и др. не
би трябвало да влияят на коректността на теста за бременност.

* Когато ползвате тест за бременност проверете срока на годност.
* Две седмици са минали след овулацията ви?
Ако месечното ви неразположение не се е появило още, би трябвало да
имате резулатат от теста, на който да разчитате. Ако тестът е
положителен, най-вероятно сте бременна!
avatar
mamazavinagi
Администратор
Администратор


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

alert Re: Искам да забременея! Съвети за плодовитост и зачеване!!!

Писане by Dani on Пон 19 Яну 2009, 16:46

План за забременяване

Този план е главно за жени, които вече са били бременни веднъж и за които се предполага, че нямат някакъв определен проблем със зачеването, който е нужно да бъде диагностициран и лекуван. Стратегията е добра също и за жени, които се опитват да заченат за първи път и желаят да направят нещо, което сериозно да увеличи шансовете им за забременяване преди да се е наложило да посетят специалист по стерилитет.
Дори и да сте забременели лесно предишния път, всяка бременност променя хормоналния баланс и често нещата не са като преди. Тази стратегия ще направи така, че сперматозоидите наистина да стигнат до яйцеклетката. Дали резултатът ще е жизнеспособна бременност обаче е изцяло в ръцете на природата (шансовете са 1 към 4, дори и да сте изчислили перфектно времето).
Пригответе се за месец на сериозен секс!

ПЛАНЪТ

Кратка версия:

“Опитвайте” през ден,като започнете от осмия ден (за първи ден се брои първия ден на менструацията).
Купете си 10 теста за овулация.
Започнете да правите тестовете за овулация на десетия ден.
Когато тестът даде положителен резултат, правете секс същия ден и двата следващи дена.
Пропуснете един ден и направете един последен “опит”.
Ако теcтовете за овулация не дадат положителен резултат,продължете да “опитвате” през ден до 35-тия ден и тогава направете тест за бременност,ако мензисът не е дошъл.
Версия в детайли:

На 8-мия ден от цикъла, стартирайки броенето от първия ден на кървене, започнете да опитвате през ден. Правете тестове за овулация, като започнете от 10-тия ден. Купете си направо десет броя, за да не се наложи да прекъснете твърде рано. За да сте сигурни, че тестовете ще си свършат работата, ги правете следобед след прибиране от работа и не пийте течност и не ходете до тоалетна през 4-те часа преди тестуването. (Сутрин не е подходящото време да се правят тестове за овулация, защото рязкото повишаване нивото на лутеинизиращия хормон,к оето се изследва с тях, се случва по някое време през деня, а не рано сутрин). Прочетете внимателно упътването за тестовете, защото бледата линия НЕ означава положителен тест, необходима ви е линия, която е по-тъмна от тестовата линийка. Лутеинизиращият хормон се произвежда по време на целия цикъл и предсказва овулация само когато внезапно се отдели в голямо количество.

Когато тестът стане положителен, правете секс три последователни дни, пропуснете четвъртия ден и го направете още веднъж на следващия ден. После спрете! Оттук започва чакането.

Направете си домашен тест за бременност 15 – 16 дена след като тестът за овулация е станал положителен, ако още не е започнал мензиса. Не използвайте тестове, които твърдят, че дават резултат още преди да ви закъснее менструацията (моя бележка - аз лично не съм виждала други тестове – в България на всичките пише, че отчитат още на седмия ден от зачеването, което от опит твърдя, че не е вярно). Тези тестове не са добре направени и не може да се разчита на точността им. И ще ви причинят още повече безпокойство, отколкото изпитвате в желанието си да разберете дали сте бременна. Опитайте се да устоите и на желанието да ви направят кръвен тест в лаборатория, освен ако няма сериозна медицинска причина да разберете рано. Оплодени яйцеклетки, които не се развиват, са ужасно, но нормално явление и се случват в около 75% от случаите, а да видите слаб положителен резултат и после да ви дойде ще ви причини ужасни емоционални проблеми. До времето, в което нормалният домашен тест за бремнност става положителен, оплодената яйцеклетка се е имплантирала сигурно в стената на матката и вероятността за аборт е спаднала до нормалните 10%.

Ако тестовете за овулация не дадат положителен резултат, продължете да опитвате през ден до 35-тия ден. Тогава направете тест за бременност, ако менструацията не е започнала, но дори да е отрицателен, може да поискате и лабораторен кръвен тест. Запомнете, че не всяка жена овулира всеки месец!

Докато опитвате да забременеете, се старайте да “подновявате” спермата на партньора си и през промеждутъка от време между овулацията и 8-мия ден от следващия цикъл, така че да не минават повече от 10 дена без да е произведена нова сперма. Спермата също е една от причините за генетични дефекти ,така че я поддържайте прясна! Ако нямате резултат още първия месец, това не е защото спермата не е достигнала до яйцеклетката. 75% от яйцеклетките се губят в резултат на нормални генетични дефекти или на невъзможност да бъдат оплодени. Просто не спирайте да опитвате!

_________________

avatar
Dani
Администратор
Администратор


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

alert Съвети за успешно зачеване

Писане by mamazavinagi on Съб 31 Яну 2009, 08:53

Съвети за успешно зачеване

Понякога бременността идва изненадващо за родителите и те не са подготвени за
новината, че чакат бебе. Друг път обаче плануваме да станем родители
много преди мъника да започне да се развива в тялото на майката.
Ако сте решили, че искате да имате бебе и вече сте започнали да работите по
въпроса, е нужно не само да си пресметнете овулацията.

Важно е да подготвите тялото си за този важен и не лек етап от живота
си. Какво е нужно да правим, за да сме физически подготвени за
предстоящата бременност?

Край с цигарите.

Не е достатъчно да спреш цигарите в момента, в който разбереш, че си
бременна. Важното е да започнеш да пречистваш организма си още преди да
видиш двете чертички на теста, за да подсигуриш максимално здравето на
бъдещото си дете. Освен това цигарите намаляват фертилността на жената
и забременяване ще стане по-трудно.

Внимателно с алкохола.
Алкохолът, също като цигарите, намалява репродуктивната способност и на двамата
родители. Не е тайна за никого, че прекалената му употреба уврежда
организма, което автоматично ще навреди на бъдещото ви дете. Още
по-неприятно е, ако зачеването се случи, докато сте под влияние на
алкохола. Тогава има сериозна опасност от увреждане на плода. Ако сте
решили да имате бебе, двамата с таткото трябва да намалите пиенето на
алкохол, в случай, че си падате по чашката.

Редовен спорт.
Активните и редовни тренировки са необходими за всеки човек, не само за тези,
които искат да забременеят. За да подсилиш физическото си състояние,
започни да спортуваш още преди да забременееш, защото в първите месеци
не е препоръчително да се прекалява със спорта. Важно е да подсилиш
мускулите на гърба и краката си, защото ще са ти особено нужни, когато
коремът ти започне да нараства.



Балансиран и подходящ режим за хранене.

Нездравословният начин на хранене може сериозно да наруши хормоналният баланс в
организма и това автоматично ще намали шансовете ти да забременееш. Ако
обаче се храниш здравословно и правилно, може значително да увеличиш
шанса да заченеш. Трябва да се въздържаш от драстични диети, както и от
прекаляване с храната, за да не разстроиш баланса на организма си.
Пресни плодове и зеленчуци, млечни нискомаслени продукти, ядки, зехтин.
Може да започнеш да приемаш подходящи хранителни добавки, препоръчани
от лекар, както и безценният спътник на всяка бременна – фолиева
киселина.

Позата е от значение.
Макар и да не ти се вярва, има значение в каква поза правите секс, в
периодите, когато искате да забременеете. Традиционната мисионерска
поза е една от най-подходящите. След като партньорът ти еякулира, е
добре да останеш известно време в това положение. Друга поза е когато
мъжът е отзад, а ти на колене (кучешката поза). Тя е особена подходяща
и за жените, които са с т.нар. „обърната матка“. Още по-успешно ще е,
ако достигнеш до оргазъм, тъй като контракциите на матката
благоприятстват предвижването на семенната течност.

Изчисли си овулацията прецизно.

Макар че съм сигурна, че добре си научила как се изчислява овулацията
, е добре да се увериш точно кога е специалният период от месеца, тъй
като изчисленията „по учебник“ не винаги дават резултат. За целта може
да се посъветваш с гинеколог, който да те прегледа и прецени или да си
купиш тест за овулация, който се продава в аптеките.

В случай, че правите неуспешни опити да забременеете, е редно да потърсите
специалист една година след като сте започнали. Чак тогава може да се
говори за евентуален проблем.

29.01.2009/Деси Великова
avatar
mamazavinagi
Администратор
Администратор


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

alert Re: Искам да забременея! Съвети за плодовитост и зачеване!!!

Писане by cveti555 on Съб 31 Яну 2009, 09:00

Тук в тази тема искам да добавя нещо,което мисля че е важно.Освен всички тези съвети, които са супер,нека не забравяме и годините! Нека не забравяме че срещу природата се върви винаги трудно. В последно време се наблюдава тенденция,жените да се замислят за бебе след 35годишна възраст,след като направя успешна кариера,например. И в повечето случаи се сблъскват с проблеми. Не казвам че възраста е решаваща,но мисля че е един от основните фактори!
Още повече че,по последни изследвания ,българина след 30годишна възраст е с намаляваща оплодителна способност.
Затова си мисля че ако всичко се прави с време,проблемите ще бъдат наполовина!
avatar
cveti555
Администратор
Администратор


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

alert Re: Искам да забременея! Съвети за плодовитост и зачеване!!!

Писане by деси on Съб 31 Яну 2009, 09:10

Искам само да добавя,това да не става като "фикс Идея".Да не правите секс само с мисълта че трябва да забременеете.И всичко ще се получи.

_________________
avatar
деси
Администратор
Администратор


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

alert Re: Искам да забременея! Съвети за плодовитост и зачеване!!!

Писане by деси on Пон 09 Мар 2009, 15:27

и Още

Килограмите в повече могат да затруднят зачеването.
По-пълните мацки доста често получават овулацията си неправилно, а това пречи на зачеването. Те освен това са предразположени към развиване на синдрома на поликистозните яйчници, при който се образуват кисти върху яйчниците, които пък предизвикват нередовна менструация.
Плодовитостта ти наистина започва да залязва, когато навършиш 35.
Това не значи, че със сигурност ще изпиташ трудност да заченеш след тази възраст, но със сигурност няма да е толкова лесно, колкото когато си на 25. Статистиките сочат, че на една средностатистическа двойка над 35 са й нужни от година до две, за да зачене.
Ежегодният гинекологичен преглед може да ти спести доста проблеми.
Една от главните причини за безплодие са вредите, които биха могли да ти нанесат бактериалните инфекции, причинени от болести, предавани по полов път. Ако си правиш ежегодни тестове, гинекологът ти би могъл да улови инфекцията преди да навреди на организма ти.

_________________
avatar
деси
Администратор
Администратор


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

alert Храна за забременяване

Писане by Dani on Вто 21 Юли 2009, 19:45

Храна за забременяване


Успешното забременяване понякога изисква много повече усилия, отколкото сме подозирали. Има определени видове храни, които благоприятстват забременяването и е добре да ги включим в менюто си, когато започнем опитите за забременяване.

За да си подсигурите правилно меню, предварително трябва да се осведомите какви съставки трябва да поема организмът ви. Тогава вече ще може да се насочите към определени видове храни, които да станат основни и които ще са полезни за по-лесно забременяване.



Фолиевата киселина (витамин B9) , както всички настоящи и бъдещи майки добре знаят, е жизнено важна за зачеването и развитието на плода и е необходима в големи количества. Освен нея, важни за организма на всяка бъдеща майка са витамин C, витамин B комплекс, витамин Е, цинк, селен, желязо. Храната, която консумирате трябва да е добре измита и приготвена по възможно най-здравословен начин (на пара или задушена), за да задържи полезните си съставки. Пърженото и прегореното са вредни за жените, които искат да забременеят, защото не носят необходимите съставки за организма на жената. Оптималното тегло и добрата форма са много важни за успешно зачеване. Жените с наднормено и поднормено тегло изпитва много по-големи трудности в опитите си да забременеят.

Кои са храните, които ще ни помогнат в опитите да забременеем?

Освен пресните зеленчуци и плодове под всякаква форма, както и обилното количество риба, всяка жена, която иска да забременее, е добре да засили количеството на следните храни в менюто си:

Пълномаслено мляко, сирене и сладолед. Учените са доказали, че обезмаслените храни не са никак полезни за жените, които искат да заченат, защото им липсват важни естествени елементи. Ако държите на меню с ниско съдържание на мазнини, намалете количеството на вредната храна, която ежедневно консумирате. За сметка на това яжте в обилни количества сирене, прясно и кисело мляко и дори сладолед, чиито мазнини не се извлечени по изкуствен начин.

Пилешко и телешко месо. Забременяването при жените вегетарианки е по-трудно и проблемно от тези, които си похапват месо редовно. Желязото и протеините са ключови за успешно забременяване, така че месото трябва да присъства в менюто ви. Ако имате възможност да е домашно, би било с пъти по-полезно за организма ви.

Броколи. Една от най-полезните храни за жени, броколите са важни и за периода, когато се опитвате да забременеете. Освен източник на фолиева киселина, броколите са богати и на витамин C, желязо, фосфор и магнезий. Консумирайте броколи редовно и под всякаква форма в периода, когато се опитвате за заченете, както и след това.

Стафиди. Стафидите също са богат източник на фолиева киселина, както и на останалите витамини от групата B и на витамин А. Стафидите са приятни на вкус и може да ги консумирате по всяко време. Освен това са полезни при депресивни състояния и преумора.

Ръжен хляб. В периода, в който се опитвате да заченете, задължително се върнете към консуамцията на хляб, ако досега сте го избягвали. Ръженият хляб съдържа всички витамини от групата В и най-вече витамин B9 (фолиева киселина). Задоволителното съдържание на белтъчини и ниският състав на мазнини го правят незаменима храна за всяка жена, особено ако иска да се храни здравословно, без да напълнява.

Леща. Често пренебрегвана, но и страшно полезна, лещата е незаменима за жените, които се опитват да забременеят, поради факта, че съдържа почти всичко необходимо. Освен високото съдържание на витамините В1, В2, В3, В5, В6 и В9, минералите магнезий, желязо, фосфор, цинк и калий, лещата е богата и на фибри. Ако не харесвате леща, може да потърсите интересни рецепти, където тя се съдържа, за да ви стане по-приятна консумацията й.

Овесени ядки. Ако направите овесените ядки основна част от своята закуска, ще повишите тонуса, ще подобрите здравословното си състояние и ще увеличите шансовете си да забременеете. Дори след белене и накисване, овесените ядки запазват полезните си съставки – магнезий, фосфор, желязо, мед и фолиева киселина.

Спанак. Полезен и диетичен, спанакът при всички случаи ще ви е от полза в опитите да забременеете. Без никакво съдържание на захар, мазнини и холестерол, спанакът е богат на витамини А и C, желязо и калций. Консумирайте го като гарнитура или като част от ястие, но никога не го игнорирайте от менюто си.

Балансирано меню, здраво тяло и неограничено количество секс – това е най-краткият и приятен път към успешно зачеване.

източник: semeistvo.rozali.com

_________________

avatar
Dani
Администратор
Администратор


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

alert Re: Искам да забременея! Съвети за плодовитост и зачеване!!!

Писане by papy85 on Чет 08 Юли 2010, 20:17


Здравейте! Мъчи ме една постоянна мисъл и не ми дава мира.....От 7м се опитвам да забременея, не си правя тестове за овулация но си следя горе долу кога би трябвало да ми е и действаме по въпроса дори за всеки случаи няколко дни преди и няколко дни след .На лекар не съм ходила защото ме е страх колкото и глупаво да звучи , все си казвам абе хората по година чакат...... ако до тогава не стане тогава ше ходя..... Възможно ли е нещо да не правя както трябва по изчисляването на овулацията? Четох в един форум няколко момичета споделяха че, им бил нередовен цикъла и се оказало че нямат овулация....това възможно ли е? Моят цикъл е по цял месец от дата до дата не знам дали не е неестествено дълъг ? Не знам на повечето места по форумите на тема "от кой път забременяхте?" казват месец два (доста 4ест отговор).Тези тестове за овулация как разбираме кога да си го направим ? В смисъл смятам кога трябва да ми е и на тази дата правя теста ? Ако е така означава ли че всеки ден правим такъв тест докато не покаже че сме в овулация ?
avatar
papy85
начинаещ
начинаещ


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

alert Re: Искам да забременея! Съвети за плодовитост и зачеване!!!

Писане by Lindzi on Вто 10 Авг 2010, 12:02

Аз забременях след 6т месеца, без да се пазим просто си правихме любов, което те съветвам и теб.

papy85
Тези тестове за овулация как
разбираме кога да си го направим ? В смисъл смятам кога трябва да ми е и
на тази дата правя теста ? Ако е така означава ли че всеки ден правим
такъв тест докато не покаже че сме в овулация ?

Пресмятане на овулацията

Всяка жена има нужда от метод за пресмятане на датата на овулация. По този начин може да прецени кои дни за зачеване са най-вероятни или обратното – да се предпази от такова.

Овулация се нарича процесът на пукане на фоликул в яйчника на жената, в резултат на което се освобождава яйцеклетката годна за оплождане. Процесът настъпва 14 дни преди края на цикъла или средно от 24 до 36 часа след повишаване на Лутеинизиращия Хормон. Продължителността на процеса трае 1 – 2 дни, а освободената яйцеклетка може да живее само от 12 до 24 часа.

Признаците за настъпване на овулация са напрежение в областта на гърдите, болки в яйчниците, увеличение на влагалищния секрет (цервикална слуз) и е възможно леко кървене.

Методите за определяне на дните на овулация са няколко. Най-простият начин е “Календарният метод”. При цикъл траещ 28 дни, овулацията ще настъпи на 14-я ден. Ако е по-продължителен, например 30 дни, извадете 14 дни и се получава 16-ти ден на овулация. Начинът на определяне е приложим само ако имате редовен цикъл.

При “Температурния метод” се наблюдава повишаване на “базалната температура” с 0.2 до 1o C.
реклама
За целта е нужно да измервате температурата си всяка сутрин, преди да сте станали от леглото. Предварително трябва да сте запознати с температурните колебания на вашия организъм. През втората половина на цикъла се наблюдава по-висока температура от тази през първата. Базалната температура се покачва от 12 до 24 часа след пукане на фоликула и е над 37 С. Методът не винаги може да е точен, защото за повишаване на стойностите влияят и други фактори, като например инфекции, преумора, прием на алкохол и др.

Друг начин за определяне е посредством цервикалният секрет. Три дни преди овулация и един ден след нея, се наблюдава увеличение на секрета, който се образува в шийката на матката. Той е точлив, слузест и прозрачен. Основното му предназначение е да подпомага придвижването на сперматозоидите към кухината на матката. Както при предишния метод се правят наблюдения всеки ден и определянето му не винаги може да е точно, поради влияние на други външни фактори, като например настинка.

“Слюнчест метод” е подобен на принципа на увеличаването на цервикалната слуз. Наблюдава се промяна в количеството и състава на слюнката. В аптеките продават различни видове материали, като тестове-ленти и мини микроскоп. Тестването на слюнката става сутрин рано, непосредствено преди поемането на течности или храна.

Препоръчително е за по-точното определяне на овулационните дни да комбинирате някои от изброените методи.
Източник
avatar
Lindzi
SPAMMER
SPAMMER


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

alert Re: Искам да забременея! Съвети за плодовитост и зачеване!!!

Писане by Lindzi on Вто 10 Авг 2010, 12:08

Философия на забременяването

Не винаги бременността се появява като с магическа пръчица. Понякога са нужни дългогодишни усилия, за да забременеете, а ако те не свършат работа, винаги има план Б, който да ускори процеса на зачатие.

Философия на забременяванетоИма жени, които са ужасно плодовити и буквално са създадени да бъдат майки. При тях всичко става толкова бързо и лесно и дори още от първия опит вече са бременни. Ужасно много обаче са тези, които с години правят опити да имат детенце, но двете чертички на теста за бременност така и не се появяват.

Не винаги причините за трудното зачатие са здравословни проблеми, така че не бързайте да се предавате, преди да сте изпробвали всички техники за успешно зачеване. Когато сте решили, че искате да имате дете, е нужна малко предварителна подготовка.

Като за начало изчислете прецизно овулацията си. Жените разполагат само с няколко дена в месеца (според повечето специалисти това са около 3 дена преди овулацията, по време на овулацията и ден след нея), през които има реални шансове да забременеят, така че не си позволявайте да ги пропуснете. Овулацията на всяка жена настъпва по различно време след цикъла, а не както се твърди, че винаги овулацията е 14 дена след началото на цикъла. Всичко е строго индивидуално, така че се допитайте до гинеколог, който да ви обясни как да изчислявате обулацията си, а може да си купите и овулационен тест, който се продава в аптеките. Повечето жени разбират, че са в овулация и по увеличеното количество цервикална течност – прозрачно, воднисто и разтегливо вещество, което ви дава усещането за влажност и спомага придвижването на сперматозоидите до яйцеклетката.

Ако изпитвате трудности при установяването кога сте в овулация или не следите плодовитите си дни, просто правете по-често секс, за да не изпуснете подходящия момент. Това, разбира се, не означава всеки ден да прекарвате по няколко часа в леглото в опити да забременеете, което най-вероятно ще ви изтощи, отегчи и нищо чудно буквално да пресъхнете.
Философия на забременяването
И не е задължително да практикувате само една единствена поза, която се смята за идеална при опитите за забременяване. Не е доказано, че определена поза (например мисионерската) е по-добра за бебеправене от друга. Така че не се ограничавайте само с една поза, не превръщайте секса в задължение и стрес, а му се наслаждавайте както обикновено. След половия акт обаче е важно да не се запътите веднага към банята. Останете легнали поне 20-30 минути, така че спермата да се задържи по-дълго време във влагалището.

Една от предпоставките за успешно зачеване е воденето на здравословен начин на живот. Така например нездравословното хранене може да наруши хормоналния баланс в организма ви и да окаже влияние на овулацията, а оттам и на забременяването. Особено важна за бременността е фолиевата киселина (витамин В9), а освен нея има още куп храни , полезни за процеса на зачеване . Философия на забременяването

Откажете се от вредните си навици и ги заменете с полезни такива. Още със започването на опитите за зачеване, забравете за алкохола и цигарите, които оказват негативно влияние върху спермата и могат да се превърнат във виновници за фертилитета на жените, както и да доведат до спонтанен аборт.

Към здравословния начин на животФилософия на забременяването включете и спортуването по малко, но често, така че да поддържате подходящо тегло за ръста си. Спортът ще нормализира, освен теглото ви, и цикъла ви, което е важно за успешното зачеване.

Не чакайте подходящия момент, за да започнете опити за забременяване. Колкото по-късно стартирате опитите за зачеване, толкова по-трудно ще забременеете. Възрастта определено оказва влияние върху процеса на зачеване. С всяка изминала година количеството и качеството на отделените яйцеклетки намалява, с което зачеването се превръща все повече в мисия невъзможна.. Според лекарите подходящата възраст за забременяване е между 22 и 27 години , даже и по-рано, когато жената е най-плодовита.

Ако повече от 12 месеца правите неуспешни опити да забременеете, е редно да се допитате до гинеколог за евентуалните причини за трудното зачеване. Ако се установи, че не можете да забременеете по естествен път, процесът на ин витро оплождане ви дава втори шанс да си имате дете.

Въпреки неуспешните опити за зачеване, не падайте духом и бъдете с идеята, че всичко идва с времето си!
Източник
avatar
Lindzi
SPAMMER
SPAMMER


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

alert Искам да забременея! Съвети за плодовитост и зачеване!!!

Писане by petq1102 on Сря 17 Ное 2010, 11:41

здравейте дами,аз ми и мъжът ми се опитваме от 8 месеца да си имаме детенце,следя си всичко,но когато се появи слузта и правим секс изведнъж тя намалява почти спира това нормално ли е?цикъла ми е на 30 дни и преди овулацията ми се стягат гърдите ден преди нея какво да правя?също съм с обърната матка и се саобразяваме и с позите и пак нещо куца :)
avatar
petq1102
начинаещ
начинаещ


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

alert Re: Искам да забременея! Съвети за плодовитост и зачеване!!!

Писане by dudeto007 on Пет 03 Дек 2010, 09:15

здравейте мили дами и аз искам да споделя с вас ако можете да ми помогнете . аз се опитвам да забременнея вече 1 година но не се получава никоя храна не липсва от яденето ми опитвали сме какви ли не неща за които сме чували без медикаменти разбира се и различни пози и начини имам страшно не редовен цикъл немога да му хвана края дали в това е причинта незнам но онази течност която казвате че се появява когато сме в овулация като чели постоянно я имам така мисля защото постоянно имам някаква слуз моляви кажете ми начин или нещо за да забременнея
avatar
dudeto007
начинаещ
начинаещ


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

alert Re: Искам да забременея! Съвети за плодовитост и зачеване!!!

Писане by petia.uzunova on Чет 10 Фев 2011, 14:02

Здравейте и от мен дами,и аз се включвам тук.Незнам имам ли проблем,защото имам вече едно дете (но от друг мъж),а сега правим опити за друго,но не се получава.Притесненията ми са до толкова,че всички много искаме но не се получава за сега.Не се отказвам и продължавам напред дано скоро стане
avatar
petia.uzunova
начинаещ
начинаещ


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

alert Re: Искам да забременея! Съвети за плодовитост и зачеване!!!

Писане by Lindzi on Пет 11 Фев 2011, 08:50

Според мен няма от какво да се притеснявате, понякога прекаленото желание, блокира възможността да имате дете.
За мен решението е просто, отпуснете се и правете любов, не дете, а то когато му е писано ще стане.
За Ваше успокоение може да посетите гинеколог за да отхвърлите всякакви съмнения, с вашата половинка разбира се.
А едно от позите, които ме посъветваха да правя, е след акт, да се вдигат краката на горе, за да може яйчицата да отидат навътре.

Но най-вече - спокойствие, любов и никакви притеснителни мисли, знам че ще успеете.
avatar
Lindzi
SPAMMER
SPAMMER


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

alert Re: Искам да забременея! Съвети за плодовитост и зачеване!!!

Писане by petia.uzunova on Пет 11 Фев 2011, 17:02

Благодаря знам,че ще стане!
avatar
petia.uzunova
начинаещ
начинаещ


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

alert Re: Искам да забременея! Съвети за плодовитост и зачеване!!!

Писане by Emili on Вто 26 Апр 2011, 13:14

Zdravei te ot 4etri meseca sam omjena i s sapruga mi i iskame bebe kak da stane.
Menstruaciata mi doide tozi mesec i sled kato svar6i prodljih da karvia leko sled polov akt.
Ima li veroiatnost da sam bremena.

Здравейте от четери месеца съм омъжена и със съпруга ми искаме бебе как да стане.
Менструацията ми дойде този месец и след като свърши продължих да кървя леко след полов акт.
Има ли вероятност да съм бременна?

Мнението е редактирано от Admin
Писането на кирилица е задължително - точка 1.9 от
ПРАВИЛАТА!
avatar
Emili
начинаещ
начинаещ


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

alert Re: Искам да забременея! Съвети за плодовитост и зачеване!!!

Писане by Lindzi on Вто 26 Апр 2011, 15:27

Най-сигурният начин да разберете е като направите тест, който може да закупите от аптеката:

Тестовете за бременност - от сп. МАМА

Какво представляват тестовете за бременност?

Тестовете за бременност се използват за диагноза на ранна бременност. Основният принцип, върху който са изградени съвременните тестове, е реакцията антиген-антитяло. Чрез теста за бременност се открива хормонът HCG (човешки хорионгонадотропин) в урината или серума на бременни жени. За целите на практиката се използват уринарните тестове, а за научни цели - серумните тестове.
Информацията по-нататък се отнася само за уринарните тестове за бременност.

Има ли различни видове тестове за бременност?

Какви са разликите между тях?

Различават се два типа тестове за бременност по начина на приложение: тип касета и тип лента. Най-често използваните тестове за бременност тип касета са: d BEST - американски и FARMAYA - испански. Световната тенденция е извън здравните заведения да се използват касети. Те са лесни за прилагане и разчитане, не изискват употребата на помощен инструментариум или квалифициран персонал за работа с теста, бързи са и дават качествен резултат.

Отчитането на резултата става по появата на цветни ивици в съответните прозорчета на касетата:

- 2 цветни ивици показват наличие на бременност;
- 1 цветна ивица - няма бременност;
- липсата на ивици - невалиден тест.

d BEST има висока чувствителност - 20 mlU HCG/ml. Показва наличието на бременност дори преди закъснението на менструацията. Характеризира се с изключителна бързина - резултатът се отчита след 1 минута. Използва се най-много в САЩ и в над 58 други страни в света.

Испанският тест FARMAYA е лесен за употреба, 100% специфичен, точен над 99%, бърз е - разчита се на 3-5-ата минута, открива ниво на HCG по-ниско от 25 mlU/ml. Предназначен е за професионална и лабораторна употреба и в домашни условия. Точността му е по-висока от препоръчваната съгласно стандартите на СЗО.

Тестове за бременност тип лента са: QUIK SURE, CLEAR TEST, UNI MARK. Приложими са в домашни условия. Непосредствено преди употреба се изважда лентичката от фолийната опаковка и се потапя до обозначеното място в съда с урина. След една минута се изважда и се поставя на чиста и равна неабсорбираща повърхност и се отчита резултатът.

Отчитането на резултата става по появата на цветни ивици върху тест-лентата:

- 2 цветни ивици показват наличие на бременност;
- 1 цветна ивица- няма бременност;
- липса на ивици - невалиден тест.

Тестът става невалиден, ако се извади от опаковката 30 минути преди тестването за QUIK SURE и CLEAR TEST, и 15 минути за UNI MARK. Тестът за бременност QUIK SURE дава резултат до 1 минута след 7-ия ден от зачеването, има надеждност над 99,5%. При CLEAR TEST и UNI MARK се изчаква от 3 до 10 минути за отчитане на резултата, надеждността е 99,5%.


Кога най-рано може да се установи със сигурност бременност чрез тест?

Тези тестове са специално разработени за откриване на малки количества от хормона HCG в урината на бременни жени в дните на очакваната менструация. Този хормон започва да се отделя в женския организъм веднага след зачеването и концентрацията му непрекъснато нараства през първите три месеца на бременността.


“Лъжат” ли понякога тестовете за бременност?

Тестът за бременност става невалиден, ако се извади от опаковката за повече от 30 минути преди тестването. Съхранява се при температура 4є-30єC. При тестовете с касета тя се изважда от опаковката в момента на употреба. Точността на теста е над 99%.


Как точно се прави тест за бременност?

На опаковката на теста за бременност е описан подробно и нагледно начинът на приложение.

Тип касета: С помощта на пипетка се капват 3-4 капки урина в посоченото място. Резултат се отчита на 3-ата минута.
Тип лента: Покрива се дъното на чашката с урина. Изважда се лентичката от фолийната опаковка. Потапя се до обозначената линия в чашката с проба от урина, така че стрелките да сочат надолу. След 1 минута се изважда лентичката и се поставя хоризонтално на чиста и равна повърхност. Отчита се резултатът.


Извънматочната бременност също ли дава положителен резултат при тестовете за бременност?

Положителен е тестът за бременност при нормална и ектопична (извънматочна) бременност. Ниво на HCG може да се установи и при трофобластни заболявания, след нормално раждане или цезарово сечение, след прекъсване на бременност (спонтанно или по желание). В тези случаи е необходимо да се направи консултация с акушер-гинеколог.

Тестът за бременност не прави разлика между нормална и ектопична (извънматочна) бременност. (бел. ред. При положителен тест е необходимо да се потърси навременна консултация с гинеколог)

В случай на отрицателен резултат и съмнение за бременност тестът трябва да се повтори след 48 часа.

Има ли специфични изисквания при прилагането на тестовете за бременност?

Часът на вземане на урина за изследване е без значение?
Присъствието на други хормони в урината TSH, LH, FSN в различни концентрации не се отразяват на резултата от теста. Наличието на различни концентрации в урината на холестерол, билирубин, кофеин, глюкоза, аскорбикова киселина, хемоглобин, атропин, ампицилин, тетрациклин и др. не се отразяват на резултата.

автор: Д-р Анна Белчева, акушер-гинеколог


Източник:Списание "МАМА"
avatar
Lindzi
SPAMMER
SPAMMER


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

alert Re: Искам да забременея! Съвети за плодовитост и зачеване!!!

Писане by Sponsored content


Sponsored content


Върнете се в началото Go down

Предишната тема Следващата тема Върнете се в началото


 
Permissions in this forum:
Не Можете да отговаряте на темите